Apple merayakan dekade pertama Apple Watch dengan perayaan spesial “Global Close Your Rings Day” pada 24 April 2025. Pengguna berkesempatan mendapatkan capaian edisi terbatas dan stiker animasi eksklusif hanya dengan menutup ketiga cincin Aktivitas mereka.
Keberhasilan ini menandai tonggak penting bagi Apple Watch, yang telah menjadi perangkat kesehatan dan kebugaran yang populer di seluruh dunia. Fitur cincin Aktivitas, yang diluncurkan sepuluh tahun yang lalu, telah terbukti efektif dalam mendorong gaya hidup aktif dan sehat bagi jutaan pengguna.
“Apple Watch mengubah cara orang memandang kebugaran dan kesehatan. Cincin Aktivitas yang kami luncurkan 10 tahun lalu kini telah berevolusi, memberdayakan pengguna dengan fitur-fitur lengkap,” kata Jeff Williams, Chief Operating Officer Apple. Pernyataan ini menekankan komitmen Apple dalam inovasi teknologi kesehatan.
Cara Mendapatkan Capaian Edisi Terbatas
Mendapatkan capaian Global Close Your Rings Day sangat mudah. Pengguna hanya perlu menutup ketiga cincin Aktivitas – Bergerak, Olahraga, dan Berdiri – dalam satu hari, yaitu tanggal 24 April 2025. Tiga cincin ini melacak kalori aktif yang dibakar, menit aktivitas intensitas tinggi, dan waktu berdiri minimal satu menit setiap jam.
Setelah berhasil menutup ketiga cincin, pengguna akan secara otomatis mendapatkan lencana dan stiker animasi spesial yang dapat digunakan di aplikasi Pesan. Ini merupakan penghargaan atas komitmen pengguna terhadap kesehatan dan kebugaran mereka.
Manfaat Cincin Aktivitas untuk Kesehatan
Studi Apple Heart and Movement Study, yang melibatkan lebih dari 140.000 peserta, memberikan bukti ilmiah akan manfaat menutup cincin Aktivitas secara rutin. Hasil penelitian menunjukkan korelasi positif antara aktivitas fisik dan kesehatan secara keseluruhan.
Studi tersebut, yang dilakukan bersama Brigham and Women’s Hospital dan American Heart Association, menemukan bahwa orang yang secara konsisten menutup cincin Aktivitas mereka memiliki risiko lebih rendah terhadap berbagai masalah kesehatan. Temuan ini sangat signifikan dan berlaku untuk semua usia dan jenis kelamin.
Secara spesifik, studi tersebut menunjukkan penurunan risiko gangguan tidur sebesar 48%, penurunan risiko peningkatan denyut jantung saat istirahat sebesar 73% (indikator kesehatan jantung yang baik), dan penurunan risiko stres tinggi sebesar 57% berdasarkan Perceived Stress Scale-4.
Data ini menguatkan pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan jantung, kualitas tidur, dan manajemen stres. Cincin Aktivitas berfungsi sebagai pengingat dan motivasi untuk tetap aktif dan menjaga kesehatan.
Fitur Tambahan Apple Watch untuk Gaya Hidup Sehat
Selain cincin Aktivitas, Apple Watch menawarkan berbagai fitur canggih lainnya untuk mendukung gaya hidup sehat. Fitur-fitur ini dirancang untuk membantu pengguna memantau dan meningkatkan kesehatan mereka secara komprehensif.
Pengguna dapat melacak berbagai aktivitas olahraga dengan metrik yang detail, mulai dari lari dan bersepeda hingga renang dan mendaki. Fitur tantangan dan berbagi Aktivitas juga mendorong interaksi sosial dan memotivasi pengguna untuk mencapai target kebugaran mereka.
Semua fitur ini didasarkan pada teknologi mutakhir dan validasi ilmiah yang ketat, menggunakan model pembelajaran mesin yang telah diuji coba dan diverifikasi dengan data dari ribuan peserta studi. Apple juga memprioritaskan privasi pengguna dengan enkripsi data kesehatan yang kuat.
Keberhasilan Apple Watch selama sepuluh tahun terakhir menunjukkan potensi besar teknologi dalam mendorong gaya hidup sehat. Dengan terus berinovasi dan menambahkan fitur-fitur baru, Apple Watch berpotensi untuk terus berperan penting dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan global.
Perayaan Global Close Your Rings Day merupakan bentuk apresiasi Apple terhadap komitmen pengguna terhadap kesehatan mereka dan sekaligus kampanye untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik.
